Fundering voor tiny house laten maken? Kies voor WSF!

Een tiny house laten bouwen? Waarom niet!

Je ziet ze steeds vaker! De tiny houses šŸ™‚ Deze kleine huisjes groeien figuurlijk als paddenstoelen uit grond en het gebeurd over de hele wereld. Deze tiny house movement komt uit de V.S. en is daar al veel langer bekend. In Nederland begint het langzamerhand ook steeds populairder te worden. Maar waarom is het zo populair? Hoe bouw je een tiny house? En wat zijn de voordelen ervan? We leggen het je uit.

Wat is een tiny house?

Tiny houses zijn super compacte en kleine huisjes die gericht zijn op een minimalistisch levensstijl. Het is een beweging dat afstand doet van traditionele woningwensen, namelijk zo groot en ruim mogelijk met gebruik van luxe en exclusieve materialen. Tiny houses worden juist zo duurzaam mogelijk gebouwd met zo min mogelijk afval en belasting voor de natuur. Tiny houses vormen een antwoord voor mensen die het niet nodig vinden om groot en luxe te wonen, maar ook voor mensen die het niet breed hebben maar prima onderdak kunnen gebruiken omdat ze met een klein gezin zijn. Voor deze mensen biedt een tiny house de perfecte oplossingen.

Het begint met de fundering van een tiny house laten bouwen

Het grote voordeel van een tiny house is dat deze compact en licht is. Het vergt relatief weinig materiaal en de kosten zijn daardoor laag. Dat geldt ook voor de fundering van een tiny house. Bij WSF schroeffundering kunnen we heel snel en relatief goedkoop fundaties aanleggen voor een dorp met tiny houses. Tiny houses maken geen gebruik van zware materialen, waardoor de schroef fundamenten van WSF meer dan prima zijn. WSF kan deze fundaties al binnen 4 weken op locatie verzorgden door een deskundig montage team.

Wist je dat een tiny house zelfs op wielen of trailers kan staan zodat deze kleine woning makkelijk verplaatst kan worden? Op die manier kan men ook flexibele en onafhankelijk wonen.

Fundatie proces met schroeffundering van WSF

Wat is een ecodorp

Door de groei van de vraag naar tiny houses zie je steeds vaker ecodorpen ontstaan. Kleine gemeenschappen midden of nabij een natuuromgeving met meerdere tiny houses. WSF is gespecialiseerd in het snel en adequaat voorzien van fundaties voor een heel ecodorp. De woningen worden dusdanig gebouwd dat ze soms zelfs volledig energie onafhankelijk worden en zelfvoorzienend. Denk hierbij aan oplossingen zoals zonnepanelen, zonnekegels, wateropslag, waterpompen en pelletkachels. WSF heeft bovendien ervaring in het aanleggen van fundaties voor zonneparken. Dit kan als stroomvoorziening genereren voor een ecodorp. Zo bouwen wij samen mee aan duurzame toekomst!

 

Zelf een tiny house bouwen? Maak een afspraak met WSF

Ben je zelf van plan een tiny house te maken op je eigen grond? Of wil je een tiny house in je eigen tuin als een kantoor oplossing voor je bedrijf? De mogelijkheden zijn legio! Wel is een goede fundatie belangrijk! WSF kan je hierbij snel helpen door hele duurzame fundatie oplossing te bieden in de vorm van schroeffundamenten. Onze schroeffundering is ook enorm geschikt voor:

  • Carport en garages
  • Tuinmuren en blokhutten
  • Railinfra projecten
  • Fundatie voor schuttingen en tuinhuizen
  • Als vervanging van betonpoer en houten fundatiepalen

Meer weten over de mogelijkheden voor de fundering van jouw tiny house? Vraag een vrijblijvend offerte op via de website of maak een afspraak met ons montageteam voor een kennismaking.

https://schroeffundering.nl/

CBD olie kopen?

 CBD olie kopen? Wij hebben de beste CBD olie van Nederland gevonden! In dit artikel lees je welke CBD producten het beste zijn en waarom! 

Werkt CBD?

CBD zalven zijn een nieuw product op de markt, dat steeds populairder wordt. In plaats van CBD in te nemen en het door het lichaam te laten reizen, zorgen lotions, crèmes en gels ervoor dat het rechtstreeks wordt afgeleverd op de plaats waar pijn optreedt.

Vanwege de relatief recente ontwikkeling zijn er zeer weinig onderzoeken naar CBD-zalven geweest. De bevindingen tot nu toe zijn echter veelbelovend. In één onderzoek bij ratten met een muizenmodel van reumatoïde artritis (RA) werd gevonden dat CBD-zalven leidden tot een vermindering van pijn en de bijbehorende ontsteking en schade veroorzaakt door de pathologie van RA.

Door online artikelen te lezen, vindt u talloze voorbeelden van zelfgerapporteerde voordelen van CBD-zalfproducten. In een artikel in de New York Times geeft de verslaggever een overzicht van degenen die het gebruiken voor dingen zoals het verlichten van pijn veroorzaakt door de hele nacht hoge hakken te dragen.

De beste manier om te bepalen of CBD-crème voor u werkt, is om het zelf eens te proberen. Dankzij het veiligheidsprofiel en het gebrek aan psychoactieve effecten, zijn CBD-producten een geweldige optie als u iets wilt proberen dat veilig en gemakkelijk toegankelijk is.

https://www.cbd-producten.nl/cbd-olie/

Try before you buy en ontdek de beste gezichtsbehandeling!

Er zijn veel producten op de markt die beweren de beste gezichtsbehandeling te zijn voor thuisgebruik. Door alle producten die u kunt kiezen is het lastig om door de bomen het bos nog te zien. Het is vaak erg duur om verschillende producten uit te proberen, omdat u vaak meteen een hele flacon van het product moet komen. Daarnaast worden de producten omschreven met een promotioneel praatje dat gericht is op iedereen en niet op u persoonlijk. Is persoonlijk huidadvies duur? Nee, zeker niet. U kunt namelijk ook u laten adviseren door een huidtherapeut in een Skin Bar.

 

Wat is een Skin Bar?

Een Skin Bar is een plek waar u zonder afspraak op een aantal momenten in de week langs kunt komen bij uw huidinstituut. Zo kunt u op een aantal vaste momenten in de week, op afspraak of na uw gezichtsbehandeling terecht aan de Skin Bar bij Huidinstituut Callista. U neemt plaats aan de bar en na een korte bespreken van uw behoeften en een analyse van de behoefte van uw huid kunt u verschillende producten uitproberen. Het concept is gebaseerd op de leus: ‘Try before you buy’.

 

Waarom een Skin Bar?

Een Skin Bar is de ideale oplossing wanneer u op zoek bent naar nieuwe huidproducten die worden aangedragen door huidspecialisten. Door het persoonlijke advies zult u in een korte tijd snel het gewenste resultaat gaan terugzien. U kunt zo profiteren van de beste gezichtsbehandeling, gewoon bij u thuis. Daarnaast zal u meer informatie krijgen over uw huid en zo hier ook verder mee om kunnen gaan bij het thuisgebruik van de producten. Waar in uw gezicht moet u welk product juist wel of niet gebruiken? De huidspecialiste geeft aan wat de beste gezichtsbehandeling is voor u uit het gevarieerde aanbod aan producten. Zo vindt u het beste voor u en uw huid.

https://instituutcallista.nl

Fysiotherapie in Loosduinen gericht op ademhalingsproblematiek

Wendt u zich voor fysiotherapie in Loosduinen tot de professionals van Fysio Centrum, dan kunt u rekenen op een keur aan behandelmogelijkheden. Naast algemeen fysiotherapeut zijn alle behandelaren ook nog eens specialist in een specifiek vakgebied. Ook met ademhalingsproblematiek bent u bij dit fysiotherapeutisch centrum aan het juiste adres. Een verkeerde ademhaling is in de meeste gevallen het gevolg van stress. Deze stress kan zowel acuut als langdurig van aard zijn. Ook migraine, spijsverteringsproblemen en concentratieproblemen zijn veelgehoorde klachten die uit spanning voort kunnen vloeien.

Het doel van ademhalingstherapie

Bent u van plan om fysiotherapie in Loosduinen te volgen die zich richt op uw ademhaling? Dan is het doel van deze therapie om u een ademhaling aan te leren die beter bij u past. Hierdoor zullen ook andere lichamelijke klachten verdwijnen of in elk geval drastisch verminderen. Om uw ademhaling te kunnen veranderen, dient u zich eerst bewust te worden van de manier waarop u ademhaalt. Dit is de eerste stap binnen dit behandeltraject van Fysio Centrum. Net zoals veel andere cliënten zult u zich in eerste instantie namelijk niet realiseren dat u verkeerd ademt, laat staan wat dat met u doet.

De vicieuze cirkel doorbreken

Door middel van deze fysiotherapie in Loosduinen, die gericht is op het verbeteren van uw ademhaling, doorbreekt u in feite een vicieuze cirkel. In eerste instantie is het namelijk spanning die uw lichaam en daarmee ook uw ademhaling kan beïnvloeden. De spanning kan zowel door recente gebeurtenissen zijn ontstaan als voortkomen uit een langer geleden onverwerkte emotionele gebeurtenis. De precieze oorzaak heeft overigens geen invloed op de invulling van deze vorm van fysiotherapie.

Fysiotherapie bij COPD

Een fysiotherapeutisch behandeltraject in Loosduinen kunt u eveneens bij Fysio Centrum volgen wanneer u de diagnose COPD heeft. Ook hier ligt de focus op ademhaling. Echter kent deze behandeling een geheel andere insteek, omdat COPD een diagnosticeerbare en ongeneesbare longaandoening is. Spanningsklachten spelen hier dus geenszins een veroorzakende rol. Wel kan spanning ontstaan wegens de kortademigheid of de angst voor wat er bij inspanning gebeurt.

https://www.fysiocentrumdenhaag.nl/

Voorziet u kinderen van goede zwemvesten en bootschoenen?

Goede kleding en uitrusting op het water is belangrijk, dus voorziet u uw kinderen van goede zwemvesten en bootschoenen? Een dagje op het water moet in het teken staan van plezier, maar veiligheid mag nooit uit het oog worden verloren. Helaas gebeuren er jaarlijks nog erg veel ongelukken op het water. Het dragen van reddingsvesten kan hierbij een enorm verschil maken. Kinderen, zeker kleine kinderen, zijn bijzonder kwetsbaar wanner zij te water raken. Een ongeluk schuilt in een klein hoekje. Het is daarom verstandig om jongere kinderen te allen tijde een vest te laten dragen.

 

Er zijn speciale zwemvesten voor kinderen

Vanzelfsprekend zijn er speciale zwemvesten voor kinderen. Deze zijn verkrijgbaar bij de betere specialisten op het gebied van zeilen en varen, zoals Zeilkleding.nl. U kunt vesten kopen in tal van gewichtsklassen. Het is belangrijk dat het vest perfect aansluit op het postuur en het lichaamsgewicht van het kind. U wilt voldoende drijfvermogen, maar het vest mag ook weer niet te groot zijn. Een te groot vest kan namelijk ook zorgen voor gevaarlijke situaties. U kunt zwemvesten vaak online bestellen, maar als u niet zeker bent van uw zaak, bent u bij een specialist ook altijd van harte welkom om de verschillende soorten vesten te proberen. Zo weet u zeker dat u goed voorbereid het water op gaat.

 

Ook bootschoenen zijn belangrijk

Kinderen willen lekker rond kunnen lopen op de boot. Daarom is voor hen het dragen van goede bootschoenen belangrijk. De juiste bootschoenen zijn niet alleen modieus, maar zitten en lopen ook comfortabel en bieden extra grip. Met name dit laatste punt is zeer belangrijk. Veel ongelukken op het water gebeuren doordat kinderen uitglijden en vallen. Door het dragen van het juiste schoeisel wordt de kans hierop geminimaliseerd. Voor elke maat is er een juiste schoen te vinden bij Zeilkleding.nl!

Fysiotherapeut in Amsterdam West.

Nadat ik tijdens een voetbaltraining mijn voorste kruisband afscheurde, ging ik een lang revalidatieproces in. Eerst moest ik geopereerd worden, waarna het echte herstellen kon beginnen. Ik moet revalideren met behulp van een fysiotherapeut in Amsterdam West.

Na een korte zoektocht kwam ik uit op de website van De Fysio Man. Dit is een innovatieve praktijk voor fysiotherapie en sport nauw samenwerken. Deze complete dienstverlening was voor mij heel erg geschikt.

Focus op beweging en houding

Bij deze fysiotherapeut ligt de focus op beweging en houding. Alle behandelingen en massages die deze praktijk aanbiedt hebben snel resultaat. Sommige mensen zijn zelfs binnen 1 a 3 behandelingen van hun klachten af. Dat loopt bij mij anders, omdat ik herstellende ben na een operatie aan een sportblessure.

Echter deed de fysiotherapeut er alles aan om er voor te zorgen dat ik zo snel mogelijk herstelde. Ik wilde immers snel weer heerlijk voetballen met mijn vrienden. 

Ook in de avond geopend

Wat ik heel fijn vond? Dat ik hier in de avond terecht kon. Wanneer je net als ik fulltime werkt is het niet altijd even gemakkelijk om overdag weg te kunnen gaan van werk. Gelukkig kon ik hier gewoon op de woensdagavond terecht, waardoor ik geen vrije dagen op hoefde te nemen van het werk. Ideaal!

Daarnaast zijn er ook nog eens geen wachtlijsten. Ik kon er na mijn aanmelding echt een paar dagen later al terecht. Het was geeneens nodig om naar de huisarts te gaan voor een verwijzing.

Trainen in het sportlokaal

Dit bedrijf biedt in samenwerking met sporttrainers trainingen aan in het sportlokaal. Dat vond ik zo fijn! Ik had wekelijk een sportsessie met mijn personal trainer waarin we oefeningen deden die je gedurende fysiotherapie niet doet.

Ook gingen we samen hardlopen, om ervoor te zorgen dat mijn conditie verbeterde. Als je van 3x per week voetballen naar bankzitten gaat, neemt je conditie immers extreem af.

Na 11 maanden weer op het veld

Normaal gesproken moet je tussen de 9 en 12 maanden herstellen van een voorste kruisband reconstructie. Ik mocht na 11 maanden revalideren weer rustig aan met mijn teamgenoten mee trainen. Dat was spannend, want ik was heel erg bang dat ik weer geblesseerd zou raken.

Echter voelde het vanaf het eerste balcontact meteen weer goed. Ik was niet bang, maar had heel veel zin om weer eens met een training mee te doen. Heb je fysiotherapie nodig of zoek je een manueel therapeut in Amsterdam West? Dan raad ik De Fysio Man zeker aan!

Jan van Galenstraat 301
101 56 CB Amsterdam
info@defysioman.nl
020-3542926

https://defysioman.nl/

Kies voor een particulier verpleeghuis voor zorg op maat

Wanneer uw ouders niet meer zelfstandig kunnen wonen, is er de mogelijkheid om te kiezen voor een particulier verpleeghuis. Hier krijgt u de zorg die u nodig heeft terwijl de leefomgeving zo persoonlijk mogelijk wordt gehouden. U woont in een ruim appartement waar u over veel privacy beschikt. Een particulier verpleeghuis onderscheidt zich door zorg op maat te bieden die zoveel mogelijk is afgestemd op de individuele bewoners. Particuliere ouderenzorg geeft u de garantie dat u de laatste fase van uw leven kunt doorbrengen zoals u dat graag wilt, ook als uw gezondheid te wensen overlaat.

Fraaie appartementen in een prettige omgeving

Als u kiest voor een particulier verpleeghuis dan kiest u voor zorg op niveau. Geen krappe kamer die soms ook nog met een andere bewoner moet worden gedeeld, maar alle ruimte voor een zo persoonlijk mogelijke levenskwaliteit. Particuliere ouderenzorg houdt in dat de bewoners zelf kunnen kiezen of ze op hun kamer verblijven of in de gezamenlijke huiskamer. Ook de maaltijden mogen ofwel gezamenlijk of op de kamer worden genoten. Daarnaast kunnen de bewoners deelnemen aan activiteiten die worden georganiseerd. Uiteraard is er altijd adequate medische zorg aanwezig voor diegenen die dat nodig hebben.

Wilt u ook uw laatste jaren doorbrengen met uitstekende zorg?

Wilt u ervan verzekerd zijn dat u, mocht u niet meer zelfstandig kunnen wonen, kunt rekenen op uitstekende zorg? Neem dan contact op met Compartijn. Zij bieden particuliere ouderenzorg vanuit één van de particuliere verpleeghuizen die zijn gevestigd in Brabant en op enkele andere plaatsen in Nederland. U kunt contact opnemen als u meer informatie wilt over de verpleeghuizen en de zorg die hier kan worden geboden. Op de website staat al veel informatie, en als u vragen heeft kunt u uiteraard contact opnemen.

https://compartijn.nl/home

Dyslexie laten behandelen om beter te functioneren op school of op werk

Als u vermoedens heeft dat u of uw kinderen last hebben van dyslexie dan is het mogelijk om dit te onderzoek en, indien het nodig is, te laten behandelen. In het dagelijks leven kan u of uw kind de nodige problemen ervaren tijdens dagelijks bezigheden. Denk hierbij aan problemen op de werkvloer zoals het versturen van mailtjes of het opstellen van documenten. Op school kan het zijn dat kinderen minder goed meekomen tijdens schrijf- en leeslessen.

Problemen op school voorkomen door dyslexie te laten behandelen

Vooral in de vroege schoolcarrière van uw kind is het van groot belang dat hij of zij goed leert omgaan met taal door te lezen en te schrijven. Als dit niet het geval is, kan deze achterstand namelijk alleen maar groter worden en uiteindelijk voor grote problemen zorgen. Basisscholen zijn verplicht dit soort leerlingen de nodige steun te geven, er zijn dan ook zogenoemde dyslexieprotocollen ontwikkeld. In deze protocollen staat beschreven hoe docenten taalproblemen moeten signaleren en hoe ze deze vervolgens aan dienen te pakken. Toch kan het voorkomen dat dit protocol voor uw kind ontoereikend is. Als dit het geval is dan heeft uw kind waarschijnlijk last van (een zware vorm van) dyslexie. Uw kind heeft er dan veel baat bij om een behandeling van dyslexie te starten.

Door oefeningen meer grip op taalproblemen

Op een gespecialiseerd instituut kunt u zelf of kan uw kind laten onderzoeken of er inderdaad sprake is van (een vorm van) dyslexie. Mocht dit het geval zijn dan kan er gestart worden met een behandeling. Tijdens het behandelen van dyslexie worden er verschillende oefeningen gedaan waarbij het de bedoeling is dat u of uw kind meer grip krijgt op zijn of haar taalprobleem. U kunt voor een professioneel dyslexieonderzoek en het behandelen van dyslexie terecht bij Trivers – Dyslexie Instituut Roosendaal.

https://dyslexieinstituutroosendaal.nl/

Buteyko Ademhaling: Buteyko therapie

Buteyko Ademhaling: Buteyko therapie

Als Buteyko therapeut heb ik steeds meer te maken met mensen die totaal geen energie meer hebben. Echt nul energie gewoon. Dus jij voelt je belabberd, futloos en terneergeslagen? Tuurlijk is dat vervelend, but you haven’t seen anything yet.  Het volgende is niet om je beter te laten voelen door het te hebben over ziekere mensen dan jij, maar ik wil dit wel uitdragen.

Vermoeidheid

Ik zie mensen die helemaal niets meer kunnen en praktisch de hele dag op bed liggen. Dit vind ik wel een beetje zorgelijk. In de tijd van Dr. Buteyko waren er ook zieken die de hele dag op bed lagen, maar zij werden verzorgd in het ziekenhuis. Chronische vermoeiden zitten thuis en zijn op zichzelf, of hun familie aangewezen. In een ziekenhuis krijg je meestal informatie over je aandoening en behandeling. Dat kan al een stukje vertrouwen brengen en geruststellen. Mensen met chronische vermoeidheid, of een burnout weten niet waar ze aan toe zijn. Dat brengt veel onzekerheid met zich mee. Dat leidt vaak weer tot angstklachten wat de aandoening kan verergeren.

Chronische vermoeidheid & burnout

Zo heb ik een cursist die al een paar jaar last van burnout / chronische vermoeidheid heeft. Er is nooit een goede diagnose gesteld. Gelukkig heeft ze door de Buteyko training niet zoveel last meer van paniekaanvallen en slaapt ze beter. Ook had ik een zorgverleenster bij me met zware vermoeidheidsklachten. Haar ouders brachten haar omdat ze niet in staat was om zelf te reizen. Toen ze aangekomen waren waren was te emotioneel en verward om de auto uit te komen. Ze kon niet meer denken en een gesprek voeren. Alleen maar huilen. Ook sprak ik een kennis die een adderall verslaving heeft opgebouwd vanwege zijn vermoeidheid. Na het stoppen met adderall was hij na vijf maanden nog steeds vermoeid. Dan zit je dus echt met je handen in het haar. In wanhoop maken mensen wanhopige keuzes. Dat kun je iemand niet altijd kwalijk nemen. Bij stress en vermoeidheid kan het vermogen om de blik te verbreden verbreden verminderen. Soms ziet iemand dan nog nauwelijks opties om de gezondheid te verbeteren.

buteyko cursus

De optie die ik je hier aanbied is de online Buteyko cursus. Deze cursus kun je volgen als je te ziek bent om uit huis te gaan. Een gezonde ademhaling is namelijk een voorwaarde voor herstel van vermoeidheidsklachten. Als je ademhaling vergelijkbaar is als met een sporter kun je natuurlijk niet herstellen. Je kunt je natuurlijk ook eerst verdiepen in de Buteyko therapie.

https://www.gezondeademhaling.nl/

Een zinvolle dagbesteding en deskundige begeleiding bij deze zorgboerderij nabij Dordrecht

Een professionele zorgboerderij in de regio Dordrecht waar mensen met een beperking welkom zijn deel te nemen aan een zinvolle en leuke dagbesteding is Zorgboerderij de Bernerboefjes. De deskundige begeleiding zet zich in om de zelfstandigheid en het eigen initiatief van alle cliënten te stimuleren tijdens het ontdekken en doen van verschillende activiteiten. Daarbij is het aanbod aan mogelijkheden ruim zodat er altijd een activiteit te vinden is die aansluit bij zowel de wensen als de mogelijkheden van een specifieke cliënt.

Over Zorgboerderij de Bernerboefjes

Gelegen aan een doodlopende weg net buiten Groot-Ammers biedt Zorgboerderij de Bernerboefjes een landelijke en rustige omgeving. Mensen met een beperking – van een autistische stoornis tot dementie – kunnen hier terecht voor een keur aan activiteiten die veel met dieren en het land te maken hebben. Zo huisvest deze zorgboerderij nabij Dordrecht ruim 150 koeien en zijn er verder honden, katten, kippen, konijnen en vaak kalfjes. Cliënten kunnen helpen bij de verzorging van deze dieren. Het is mogelijk de honden te trainen, de koeien te melken of te knuffelen met de dieren. Er zijn verder tal van mogelijkheden om er even op uit te trekken. Daarnaast ligt er een moestuin op het terrein waar fruit en groenten geplant kunnen worden door de cliënten. Bovendien is er altijd ruimte voor een spelletje met de begeleiding of de overige cliënten.

Zelfredzaamheid en sociaal contact

De vriendelijke en geduldige begeleiders van deze zorgboerderij nabij Dordrecht zorgen ervoor dat cliënten zich snel op hun gemak voelen op de boerderij. Daarbij zetten zij zich in om de zelfredzaamheid van cliënten te verhogen en de omgang met andere cliënten te stimuleren. Dit maakt de dagbesteding aangeboden door Zorgboerderij De Bernerboefjes daardoor ook een geschikte plek voor onder meer cliënten die zich willen voorbereiden op het arbeidsproces. Wilt u als naaste of verzorger meer leren over deze zorgboerderij? Neem dan een kijkje op de website van Zorgboerderij de Bernerboefjes voor aanvullende informatie.

http://www.bernerboefjes.nl/