Een sauna bij je thuis: een goed idee?

Thuiskomen en uitblazen in je eigen sauna. Een half uurtje niets doen en het lichaam de nodige energie en rust gunnen. Het klinkt voor velen nog steeds als een hyperluxe product, maar de prijzen van de gemiddelde sauna’s zijn de voorbije jaren steeds goedkoper geworden.

 

De meeste sauna’s komen in kant-en-klare-bouwpakketten en vereisen enkel een aansluiting op het elektriciteitsnet. De iets meer complexe sauna’s of situaties laat je best aan een expert over. Wat het ook moge zijn, in de zoektocht naar een sauna hak je vier knopen door.

 

Waar zet je de sauna?

Algemeen aangenomen kan je overal een sauna zetten, op voorwaarde dat er voldoende ruimte is. Aansluiting op het elektriciteitsnet is vereist, tenzij anders aanbevolen. Er wordt wel aangeraden om deze zo dicht mogelijk bij de badkamer te plaatsen om je na de sauna te kunnen afspoelen én dat de ruimte voldoende verlucht kan worden. In huis kan je overigens naast de gekende houten sauna, ook kiezen voor een sauna uit kunststof. Die heeft vanbinnen wel een houten bekleding, maar aan de buitenkant niet, waardoor deze perfect in het interieur ingepast kan worden.

 

Binnen echt geen plek? Dan kan je kiezen voor een buitensauna. Deze zijn iets duurder dan hun binnenvariant, maar zijn alvast een eyecatcher in je tuin of als implementatie in je bestaande tuinhuis.

 

Wat voor soort sauna ga je nemen?

De allerbekendste sauna variant is de Finse sauna, opgebouwd uit stevige houtsoorten die tegen de hitte kunnen. Vaak wordt er verwarmd met een kacheltje en kolen. Aan de andere kant van de medaille vinden we de infraroodsaune, een cabine waar infraroodstralen je lichaam verwarmen. We lijsten hieronder de belangrijkste beleefverschillen op, maar uiteraard is het vooral smaak en eigen beleving die jou ofwel naar een Finse sauna, ofwel naar een infraroodsauna sturen.

 

De temperatuur: in een infraroodsauna schommelt de temperatuur tussen de 45 en 80° C. Bij een Finse sauna ligt dat een pak hoger, tussen de 70 en 90° C.

In een Finse sauna wordt de lucht in de sauna verwarmd, terwijl een infraroodsauna voornamelijk gerichte stralingswarmte afgeeft, rechtstreeks aan het lichaam.

Terwijl een Finse sauna even tijd nodig heeft om op te warmen, is een infraroodsauna bijna meteen gebruiksklaar. Als je naar meer producten voor in de tuin opzoek bent neem dan is een kijkje bij Fonteyn.

 

Wat helpt tegen opvliegers leest u hier

Als u in de overgang zit, dan heeft u zichzelf ongetwijfeld de volgende vraag gesteld: ‘Wat helpt tegen opvliegers?’. U krijgt het opeens heel erg warm en u kunt niet wachten op verkoeling. Helaas is het niet altijd mogelijk om snel verkoeling te vinden. Denk maar eens aan de keren dat u een opvlieger kreeg in de supermarkt of op kantoor. Comfort Cooling Products weet wat er tegen opvliegers helpt. Dit is namelijk een producent van verkoelingsproducten en verkoopt Cooling Pads en Cooling Neck Ties door heel Europa. Deze producten bieden direct verkoeling wanneer u last krijgt van een opvlieger. In dit artikel leest u meer over deze innovatieve producten tegen opvliegers.

Hoe dragen deze producten bij aan de verlichting van opvliegers?

De Cooling Neck Tie helpt u de dag door. Het is een buisvormige sjaal, die gevuld is met kristallen. Als u de sjaal in de ochtend in lauw water legt, geeft deze u de hele dag verkoeling. De kristallen zorgen er dan voor dat de belangrijkste aderen die van en naar uw hoofd lopen, gekoeld worden. Hierdoor koelt uw lichaam sneller af en kunt u zich concentreren op de dingen die u belangrijk vindt. De Cooling Neck Tie is verkrijgbaar in diverse kleuren en hippe designs, zodat u er altijd modieus bij loopt. Daarnaast biedt de producent ook Cooling Pads. Dit is een handig koelkussentje dat u overdag en in de nachten kunt gebruiken. De koelkussentjes zijn ook gevuld met kristallen en dient u in lauw warm water te leggen, voordat u het gebruikt. Zo koelt u direct af.

Eenvoudig online te bestellen

Nu u weet wat helpt tegen opvliegers, bent u benieuwd hoe u aan de producten van Comfort Cooling Products komt. Het antwoord hierop is vrij eenvoudig. U bestelt de verkoelingsproducten binnen enkele muisklikken in de webshop. Daarna zorgen zij voor een razendsnelle levering, zodat u de producten snel kunt gebruiken.

https://comfortcoolingproducts.nl/

Achteruitrijcamera veiliger?

Tegenwoordig komen er steeds meer achteruitrijcamera op de markt. Eerst was je nog hip met je sensoren in de auto, maar tegenwoordig is dat al niet meer. De sensoren kunnen je helpen met inparkeren maar ze verbeteren je zicht niet. Een camera kan dat uiteraard wel. Een Amerikaans onderzoek heeft geconstateerd dat een achteruitrij camera veel effectiever is dan het gebruik van sensoren. Het onderzoek is uitgevoerd door het Institute Of Highway Safety (IOHS). Deze non-profit organisatie werkt er aan om het aantal verkeersongevallen sterk te verminderen. Ze hebben een test gedaan waarin een groep mensen in een auto reed die uitgerust was met een achteruitrijcamera, en een andere groep mensen die in een auto zondercamera, maar met sensoren reed. Alle mensen kregen de taak om de auto achteruit in te parkeren terwijl ze ondertussen iets anders aan het doen waren, zoals de airco aanzetten of een ander liedje uitkiezen. Hierdoor waren ze minder geconcentreerd op het inparkeren zelf. Tijdens het inparkeren verscheen er een object achter de auto, wat een kind voor moest stellen. De resultaten waren erg opvallend. De personen die gebruik konden maken van een camera, raakten het “kind” maar in 56 procent van de gevallen. De personen die alleen gebruik maakten van de sensoren raakten het “kind” in 94 procent van de gevallen. Hieruit kan je dus opmaken dat een auto met een achteruitkijkcamera veiliger rijdt dan een auto met alleen sensoren. Zo’n camera hoeft niet veel te kosten. Ze zijn in alle soorten en maten verkrijgbaar. Lees u er dus eens goed over in en denk goed na of dit misschien een juiste keuze voor u kan zijn. Het is bewezen dat er minder ongelukken gebeuren als er gebruik wordt gemaakt van een achteruitrijcamera. Vraag altijd hulp aan een professional tijdens het maken van uw keuze zodat u geen miskoop doet. 

http://www.achteruitrijcamera.nl

Papier stansen uitbesteden aan een drukkerij

Bent u opzoek naar een onderneming die u kan helpen met papier stansen? Deze onderneming heeft een website en hier kunt u alle informatie vinden over papier stansen en over de andere diensten die er worden aangeboden, door deze informatie te lezen komt u alles te weten over wat ze voor u kunnen betekenen en waarvoor u dit bedrijft kunt inschakelen. Deze informatie is ook op de website geschreven in de hoop dat het duidelijker wordt voor de bezoekers van de website en dat ze zo sneller een keuze hebben gemaakt in het of niet aannemen in het papier stansen of een andere dienst waar u gebruik van kunt maken. U kunt hier ook terecht voor meerdere soorten verpakkingen, deze verpakkingen kunt u bekijken op de website, als u deze kopjes bekijkt kunt u alle informatie over dit bedrijf en de diensten die ze voor u aanbieden en laat u zo helpen met uw papier te stansen door deze onderneming. De personen die al eerder gebruik hebben gemaakt van de diensten die deze onderneming voor u aanbied zijn dan ook zeer positief over hoe de samenwerking is verlopen. Doordat ze erg duidelijk communiceren weten beide partijen heel goed waar ze aan toe zijn en hierdoor ontstaan er ook geen misverstanden.

 

Uw papier laten stansen

 

Heeft u na het lezen van deze tekst nou interesse in papier laten stansen, neem dan nu contact op met deze onderneming door de contactgegevens te gebruiken die op de website staan. Het telefoonnummer is beschikbaar voor telefonisch contact, hier wordt u verder geholpen door een van de medewerkers die uw vragen zal beantwoorden en u advies mee geeft. Het emailadres is beschikbaar voor mails, hier proberen ze dan zo snel mogelijk op te reageren. Als u hier niet op wilt wachten kunt u het beste telefonisch contact opnemen en zo uw papier laten stansen.

 

 

 



Zonnepanelen en boilers

De afgelopen periode zijn er behoorlijk wat stakingen geweest over het milieu in Nederland. Vrijwel elke donderdag gingen leerlingen naar het Malieveld om hun stem te laten horen. Een jonge studente zette de actie op en kreeg al snel veel bijstand van medeleerlingen. Honderden studenten gingen weken lang staken in Den Haag. Dit betekende wel dat ze in principe spijbelde van de scholen waar ze op zitten. En hier was dan ook veel om te doen. Velen dachten dat ze op deze manier het onderwijs probeerde te ontlopen en dus een vrije dag hadden. Het is dan ook niet heel frappant dat veel mensen dit gedacht hebben. Een hoop leerlingen zien een vrije dag natuurlijk wel zitten. Maar het feit dat leerlingen ‘’een vrije dag’’ namen was niet het enige waar mensen zich druk over maakten. Wat veel mensen vooral erg vonden was het feit dat ze zijn gaan eten bij fastfoodketens. Deze bedrijven zorgen vaak voor behoorlijk wat uitstoot bij de productie van hun eten. Waarschijnlijk weten veel leerlingen simpelweg niet dat dat het geval is, maar als je niet veel van het onderwerp afweet waar je voor aan het staken bent, moet je dan wel gaan staken? Hier was veel om te doen in het land.

Ze staakten voor het feit dat ze vinden dat de overheid niet genoeg doet om het klimaat weer op de goede weg te krijgen. Ze hebben een punt dat er meer aan gedaan kan worden, maar het is lang niet zo erg als velen denken. Ze nemen wel maatregelen om het voor inwoners van het land wat aantrekkelijker te maken. Zo kan je subsidie zonnepanelen krijgen. En zelf kunnen we ook wat vaker bewuste keuzes maken met het klimaat in ons achterhoofd. Als je cv-ketel kapot, dan is het verstandig om eens te kijken naar groenere alternatieven, zoals een pellet boiler. Dit is een meer ecologische keuze dan weer een cv ketel te nemen.

https://www.wijsmanduurzaam.nl/

De toekomst van Nederland

Het is weer tijd voor zomertijd. Er is veel commotie over het feit of het afgeschaft moet worden. De rede dat ze dit hebben ingevoerd is omdat het ‘s avonds dan langer licht is. Met de gedachte dat veel mensen nog op bed liggen voordat het licht wordt ’s ochtends is de regel ingevoerd. Dus werd er gedacht dat de klok wel een uur kon worden verschoven, zodat het in de avond een uur langer licht blijft. Als het ’s avonds langer licht blijft betekent dit dat we pas later de lampen aan doen. Relatief gezien natuurlijk. De bedoeling is dat we op deze manier wat energie besparen. De regel is in 1976 ingevoerd in Nederland. Het was toen niet eens met de gedachte om alles milieuvriendelijker te maken, maar het is ingevoerd vanwege de oliecrisis die in 1973 begon. Ze waren bang voor een tekort en dus moest er bespaart worden. Veel landen moesten maatregelen gaan nemen om te bezuinigen op energie. Maar nu is er kritiek op deze manier van bezuinigen. De biologische klok van mensen blijkt vaak wat moeite te hebben met het verzetten van de klok. Ze moeten dan in de ochtend vaak weer wennen aan het feit dat het donker is. Dit is ook onderzocht door de universiteit van Groningen en ondanks dat het verschil maar een uur is bleek het een grotere invloed te hebben op de biologische klok van mensen dan dat er gedacht werd.

De gedacht van de zomertijd is echter wel logisch. Het is niet verkeer om met dit soort maatregelen energie te besparen. Tegenwoordig moeten veel mensen echter al vroeg uit de veren en moeten nog alle lichten aan omdat het weer donker is. Maar desalniettemin moeten we op zoek naar oplossingen voor een groener klimaat. Zo kunnen we er voor zorgen dat we ons huis verwarmen zonder gas. Ondanks de vele protesten de laatste tijd over het beleid van de overheid tegenover het klimaat zijn ze weldegelijk maatregelen aan het nemen om ervoor te zorgen dat het land van klimaat neutraler wordt. Zo krijg je subsidie warmtepomp wanneer je een warmtepomp besluit te kopen.

https://techneco.nl/

Angelus leerverf

Gebeurt het jou ook weleens? Dat je in de stad bent om te gaan shoppen en je kom hele leuke nieuwe schoenen tegen. Je moet ze hebben, maar er is één probleem. Het model is helemaal mooi, maar de kleur vind is net niet wat je zocht. Vaak besluit je dan om het toch maar niet te doen en hoop je dat je ze ergens anders, of op het internet, nog tegen komt in een leukere kleur. Vaak gebeurt dit echter niet en vind je het jammer dat je wel super leuke schoenen bent tegengekomen, maar ze niet hebt kunnen kopen.

Maar gelukkig is hier nu een oplossing voor. Wanneer je leren schoenen tegenkomt die een heel mooi model hebben, maar een minder kleur, dan kan je zelf de schoenen gaan verven. Klinkt als iets wat je niet snel doet, maar schoenen verven is eenvoudiger dan je denkt. De verf is simpel en snel online te bestellen bij www.leerverfshop.nl. Hier verkopen ze vooral producten van Angelus. Dit merk staat bekend om de kwaliteit van de verf en zo zorg je er dus voor dat je schoenen er op en top uitzien. Ze verkopen op de site niet alleen verf. Wanneer je voor de onderhoud van je leren producten middelen nodig hebt om het leer te onderhouden kan je er ook terecht.

Angelus leerverf is speciaal ontwikkeld om op leer aangebracht te worden. Het hecht met het materiaal en het is licht flexibel, net zoals het leer zelf. Anders gaat de verf scheuren als je de schoenen een paar keer buigt. Dit geeft geen mooi resultaat. Vandaar dat er dus speciaal voor leer verf is ontwikkelt die wat elastischer is dan gewone verf. Als je schoenen hebt die van suède zijn gemaakt is het ook mogelijk om deze te verven. Dit vraagt om wat andere verf, maar ook deze is te verkrijgen bij www.leerverfshop.nl.

https://www.leerverfshop.nl/

Verschillen tussen moeren en bouten

Wanneer je weer eens door een kluswinkel loopt, vliegen de moeren, bouten en schroeven je vaak om de oren. Soms is het zelfs zo erg dat je door de bomen het bos niet meer kunt zien. Er is zo veel te koop dat je niet meer weet welk product je nu nodig hebt bij jouw klus. Al helemaal als amateurklusser zou het fijn zijn hier eens wat meer uitleg over te krijgen: vandaar dit artikel. 

 

Laten we beginnen met de moer. Moeren zijn meestal gemaakt van metaal. Er zijn uitzonderingen, in die gevallen is de moer meestal gemaakt van hout of plastic. Moeren zijn ringetjes met zes of vier hoeken. Deze hoekjes zitten erop zodat ze makkelijk aan te draaien zijn, bijvoorbeeld met een speciale sleutel of inbus. Voor iedere moer heb je een aparte tool nodig om deze aan te draaien. Met ditzelfde product kun je de moer ook weer losdraaien wanneer dit nodig is. Omdat er ribbeltjes zitten aan de binnenkant van het schroefdraad, blijf de moer goed op zijn plek zitten. Er bestaan ook weer verschillende soorten moeren. Als eerste is er de inslagmoer. Deze is bedoeld voor een houtverbinding en kan goed in hout vastgedraaid worden. Een andere populaire moer is de vleugelmoer. Deze moeren zijn, zoals de naam al zegt, voorzien van vleugeltjes. Deze vleugeltjes zorgen ervoor dat je de moer ook met je handen makkelijk aan kan draaien. 

 

Dan hebben we ook nog bouten. Een bout is ook een verbinding. Dit is een ronde staaf, meestal van metaal, waar schroefdraad aan de buitenkant zit. Tussen twee voorwerpen kun je een moer en bout aan elkaar bevestigen. Slotbouten zijn erg populair. De reden hiervoor is dat deze bouten erg mooi afgewerkt zijn. Daarnaast heb je nog rvs bouten. Deze bouten zijn handig om buiten te gebruiken, omdat deze niet gaan roesten. 

Een opleiding tot medisch pedicure

Is een opleiding in de visagie niet genoeg voor jou en wil je je graag specialiseren? Dan is de opleiding medisch pedicure een mooie uitvalsbasis om mee te beginnen en waarop je je kunt gaan oriënteren. De opleiding medisch pedicure duurt tien maanden. Na deze tien maanden ben je een erkend medisch pedicure, mits je natuurlijk slaagt voor je examens. In de voeten van de mens kan van alles gebeuren en dit kan ook verschillende oorzaken hebben. Denk bijvoorbeeld aan diabetes, reuma en spastische oudere voeten. Ook vormen van kanker en andere ziekten kunnen de kwaliteit van onze voeten aantasten. Bij de opleiding medisch pedicure krijg je al deze informatie te weten en weet jij welke behandelingen je beter wel of beter niet kunt uitvoeren bij een patiënt met diabetes. Vandaar ook de term medisch in medisch pedicure. Tijdens de opleiding medisch pedicure kom je er direct achter wat de toegevoegde waarde er van is.

De inhoud van de opleiding

De opleiding medisch pedicure is niet hetzelfde als die van cosmetisch pedicure. De opleiding medisch pedicure onderscheid zich in allerlei opzichten. Vooral in het opzicht van de risicovoet. De risicovoet heeft een verhoogd risico op complicaties. Dit kan zich voor doen bij de mensen die dus reuma of diabetes hebben maar kan ook voorkomen bij oudere mensen. Daarnaast gebruik je als medisch pedicure veel meer andere technieken als de cosmetisch pedicure. Je past nagelprothesen toe, antidrukpunttechnieken en nog veel meer. Wanneer je de opleiding medisch pedicure hebt afgerond ben je in principe breder opgeleid dan een cosmetisch pedicure. Wat voor jou natuurlijk een voordeel is. Wanneer je je diploma hebt kun je voor jezelf aan de slag gaan of bij een huisartsenpraktijk, het is maar net wat jij zelf wil. Je kunt je diploma medisch pedicure in ieder geval aan de muur ophangen!

Een mooiere huid?

Omdat ik erg onzeker ben over mijn uiterlijk probeer ik er altijd zo goed als mogelijk uit te zien. Ik ben dus veel bezig met make-up, schoonheidsproducten en meer van dat soort dingen. Een van mijn irritatiepuntjes, om het zo maar te noemen, is mijn huid. In het verleden heb ik last van acné gehad, waar ik enkele littekens aan heb overgehouden. Nu ik wat ouder word beginnen er ook wat rimpeltjes te komen. Weliswaar probeer ik het met zalfjes, dat is niet genoeg. Laatst werd mij echter door een vriendin aangeraden om huidverzorgende behandelingen te proberen. Dat wekte interesse, waarop ik maar eens meer informatie ben gaan opzoeken.

Diverse soorten behandelingen

Er bestaan dus verschillende soorten behandelingen die je huid mooier en stralender kunnen maken. Zo heb je peeling, een behandeling die de huid voedt en zo gezonder maakt. Met Fractional Laser Therapie worden piepkleine, microscropische gaatjes in de huid gemaakt. Vervolgens wordt vanuit deze kleine gaatjes nieuwe huid opgebouwd. Dat gebeurt door middel van lasershotjes. Verder is er nog de ultrasound behandeling voor het gezicht. Deze werkt met een hoog intensieve, gefocuste ultrasound (afgekort tot HIFU). Hierdoor wordt de productie van collageen gestimuleerd, wat de kwaliteit van de huid aanzienlijk verbetert. Al deze behandelingen klinken nogal complex en technologisch geavanceerd, dus ik ben erg benieuwd..

Huidkliniek aNewSkin

Omdat ik wel interesse heb ben ik verder gaan informeren naar de mogelijkheden bij de huidkliniek aNewSkin. Deze kliniek is gespecialiseerd in het verjongen en verbeteren van de huid door middel van innovatieve behandelingen. Al deze behandelingen zorgen voor een verbeterde kwaliteit en uitstraling van de huid. De eigenaresse van de kliniek, Luding Coenen, is een behandeling Esthetisch Specialist. Zij werkt al jaren met de behandelingen en technieken die ze aanbiedt. Ik ga dus zeker eens verder bij haar informeren naar de mogelijkheden.

https://anewskin.nl